close
تبلیغات در اینترنت
مشکلات شایع در بارداری
loading...

وبلاگ دانشجویان پرستاری زابل 91

مشکلات سه ماهه اول بارداری : تهوع و استفراغ : در ۵۰% حاملگی ها رخ میدهد . این شکایت در نیمه اول حاملگی یعنی ۱ یا ۲ هفته بعد از قطع قاعدگی ظاهر می شود و تا حدود هفته ۱۰ تا ۱۲ حاملگی ادامه می یابد و شدت آن متفاوت است. در صبح بیشترین شدت را دارد. راه چاره : برای کاهش آن رعایت نکات زیر موثر است : قبل از بلند شدن از رختخواب یک ماده غذائی جامد مثل بیسکویت یا کمی نان و پنیر بخورید و بعد از ۱۰ تا ۲۰ دقیقه از رختخواب بلند شوید. هنگام صرف صبحانه مایعاتی چون…

متن سوگندنامه پرستاري

خداوندا به درگاه پاک و مقدست شکر می گویم که الطاف بی پایانت را شامل حالم نمودی و مرا وارد حرفه ارزشمند پرستاری گردانیدی تا در سایه مهر تو خدمت به انسان ها را بر عهده گیرم در پیشگاهت و در حضور این جمع به کتابت ، قرآن کریم ، سوگند می خورم همواره در پی آن باشم که در خدمت به همنوعان خود، به احکام مقدس اسلام و حدود الهی پایبند بوده و با کمال بی طرفی و بدون تعصب رفتار کنم با توکل به درگاهت ،همواره در پی آن باشم تا صبور ، راستگو و درستکار بوده، به مقررات حرفه ای ام، وفادار بمانم با الگوگرفتن از حضرت زینب کبری ( س) از حقوق حرفه ای خود دفاع نمایم نیروی جسمانی ، عقلانی ، هنر و عواطف انسانی، توان مدیریتی و پژوهشی ام را در خدمت سلامت جامعه بکار گیرم . به خداوند تبارک و تعالی سوگند یاد می کنم و شرف و وجدان خویش را گواه می گیرم در پیشه تخصصی خود، همواره بیاموزم و در آموزش و به کارگیری آنچه فراگرفته ام دریغ نورزم.به عنوان یک فرد آگاه حرفه ای، با سایر اعضای تیم درمانی بهداشتی ، در اعتلای کیفیت خدمات کوشا باشم .پروردگارا سوگند یاد می کنم در مقابل دشواری ها و ناملایمات حرفه ای توانمند ، پاسخگو و مدافع باشم .پروردگارا سوگند یاد می کنم پیوسته بکوشم تا آنچه می کنم در راه پیشرفت کشور اسلامی عزیزم – ایران – و در رفع مشکلات جامعه بشری باشد

آمین يا رب العالمین

سخن مدیر

به نام او که به انسان توانایی تفکر و شیوایی بیان اعطا کرد و او را به عنوان اشرف مخلوقات خویش برگزید.

زیبایی های حاکم بر بدن انسان شگفتی آور است و انسانی که به مطالعه و درک آنها می پردازد هرگز چراغ هدایت خویش را خاموش نمی یابد و سرانجام ره به منزلگاه مقصود می سپارد.

طراحی این وبسایت قدمی کوچک در راه نگاه و شناخت علوم پزشکی و سلامتی است. امیدوارم این مجموعه برای تمامی دانش پژوهان، دانشجویان، پرسنل علوم پزشکی و عموم مردم مفید فایده باشد. اگرچه نیک میدانم این بضاعت اندک بری از کم و کاستی نیست و بر این باورم که نظرات اصلاحی و ارشادی و راهنمایی های شما عزیزان ، بر غنای علمی آن خواهد افزود

بازدیدکنندگان محترم میتوانند مطالب مورد نظرشان را در قسمت جستجو یا موضوعات پیدا کند...

باتشکر سجاد علی صوفی  دانشجوی رشته ی مقدس پرســـــــــــــــــــــــــــــــتاری

آخرین ارسال های انجمن

مشکلات سه ماهه اول بارداری :

تهوع و استفراغ :

  • در ۵۰% حاملگی ها رخ میدهد .
  • این شکایت در نیمه اول حاملگی یعنی ۱ یا ۲ هفته بعد از قطع قاعدگی ظاهر می شود و تا حدود هفته ۱۰ تا ۱۲ حاملگی ادامه می یابد و شدت آن متفاوت است.
  • در صبح بیشترین شدت را دارد.

3

راه چاره :

  1. برای کاهش آن رعایت نکات زیر موثر است :
  2. قبل از بلند شدن از رختخواب یک ماده غذائی جامد مثل بیسکویت یا کمی نان و پنیر بخورید و بعد از ۱۰ تا ۲۰ دقیقه از رختخواب بلند شوید.
  3. هنگام صرف صبحانه مایعاتی چون چای شیرین میل نکنید.
  4. مایعات را در بین دو وعده غذائی مصرف کنید.
  5. بعد از صرف غذا تا یک ساعت دراز نکشید.
  6. تعداد وعده های غذائی را زیاد و حجم غذاها را کم کنید.
  7. خوردن غلات ، سیب زمینی نپخته ، نان برشته وبیسکویت ارجح است.
  8. در موقع صرف غذا روی صندلی نشسته تا فشار را از روی شکم و معده کم کنید . کمربند لباس را شل کنید و یا لباس راحت بپوشید.
  9. اگر بوی بعضی از غذاها موجب تشدید علائمتان می شود از مصرف چنین غذاهایی تاحد امکان خودداری کنید.
  10. حمایت روحی و روانی ، بخاطر داشته باشید عوامل روانی در تشدید آن بسیار موثر است.
  11. پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و پرادویه
  12. در دسترس بودن نبات در کنار رختخواب
  13. مصرف یک ماده غذایی پر پروتئین قبل از خواب مثل پنیر و کلوچه خشک
  14. اگر شب برای دستشویی بیدار می شوید یک لیوان نوشیدنی شیرین مثل آب سیب میل نمایید.
  15. در صورتیکه بیش از یکبار در روز و یا پس از هفته ۱۶ حالت تهوع ادامه داشته باشد با پزشک یا ماما مشورت نمایید.

 

ویار و مشکلات آن :

  • گاهی در دوران بارداری تمایل شدید به خوردن غذاهای عجیب و گاه مواردی چون پودر لباسشویی ، خاک ،  یخ یا برفک یخچال ، نشاسته یا موارد مشابه آن در زنان بارادر پیدا می شود .
  • عده ای از محققین معتقدند خوردن نشاسته ، خاک ، تکه های یخ و … ناشی از فقر آهن می باشد .
  • البته تمامی خانمهای بارداری که ویار دارند ، الزاما دچار فقر آهن نیستند .

2

 تکرر و فوریت در دفع ادرار :

  1. محدود نمودن مصرف مایعات در شب ( روزانه کمتر از ۸ لیوان مصرف ننمائید )
  2. دفع ادرار هر ۲ تا ۳ ساعت در روز جهت پیشگیری از احتباس ادرار در مثانه که ممکن است منجر به عفونت ادراری شود.
  3. انجام ورزشهای کجل ( انقباض عضلات کف لگن جهت کنترل جریان ادرار ، هر بار ۱۰ مرتبه و چند بار در روز برای حفظ تونستیه)

1

 لکوره یا افزایش ترشحات واژینال :

  • زنان حامله به طور شایع مبتلا به افزایش ترشحات واژن می باشند که در بسیاری از موارد پاتولوژیک نیست و ناشی از محیط هیپراستروژنی می باشد.
  • گاه این ترشحات ممکن است منشأ عفونت است

 

راه چاره :
  1. استفاده از لباس زیر نخی و کتانی که برای عبور هوا مناسبتر است .
  2. تعویض روزانه لباس زیر
  3. عدم استفاده از دوش واژینال در طی بارداری

 

تیالیزم :

عبارتست از ترشح بیش از حد بزاق در طی حاملگی که ممکن است ناشی از تحریک غدد بزاقی توسط خوردن نشاسته باشد .

درمان :
  1. پرهیز از خوردن نشاسته
  2. استفاده مرتب از محلولهای دهانشویه سردرد

سردرد :

  • سردرد در اوایل حاملگی یک شکایت شایع است که در اکثر موارد عللی برای آن نمی تواند مشخص شود .
  • اکثر سردردها تا نیمه حاملگی کاهش یافته یا از بین می روند.
  • درمان علامتی است .
  • سردردهای ژنرالیزه در طی سه ماهه  اول حاملگی وجود دارند ولی سردردهای سه ماهه دوم و سوم حاملگی از علایم قابل انتظار حاملگی نیستند .

4

خستگی :

  • ناشی از اثر خواب آور پروژسترون است .
  • این حالت تا ماه چهارم خود به خود فروکش میکند.

 

راه چاره :
  1. داشتن استراحت متناوب در طی روز
  2. افزایش مدت خواب در شب

مشکلات دندان و لثه :

  • اکثر زنان باردار به علت تغییرات هورمونی و عدم رعایت بهداشت دچار ناراحتی لثه می شوند و در صورت وجود پلاک میکروبی یا ژنژیویت قبلی ، تغییرات هورمونی باعث تشدید واکنش بدن به آنها می گردند .
  • این تغییرات به علت افزایش میزان پروژسترون در خون مادر است.
  • تغییرات لثه ای معمولا از ماه دوم حاملگی شروع شده و در ماه هشتم به حد اکثر می رسد و بیشتر در دندان های جلو مشاهده می شوند.
  • درمان های دندانپزشکی در صورت لزوم باید ترجیحا در سه ماهه دوم بارداری انجام گیرد ؛ زیرا در سه ماهه اول احتمال سقط به علت حساسیت زیاد جنین به تاثیرات خارجی ( دارو ، تزریق ، اضطراب ) ، زیاد می شود و در سه ماهه سوم می تواند باعث زایمان زودرس گردد . خطر افت فشار و احیانا بیهوش شدن نیز در حین کار در سه ماهه سوم وجود دارد.

6

 

راه های پیشگیری و درمان
  • استفاده صحیح و مرتب از مسواک و نخ دندان
  • مراجعه به دندانپزشک

 

 
 

مشکلات سه ماهه ی دوم و سوم بارداری :

 

سوزش سر دل

یکی از شایع ترین شکایات در طی حاملگی بوده و ناشی از رفلاکس محتویات معده به مری می باشد ( بالا راندن معده و تحت فشار قرار دادن آن توسط رحم و کاهش حرکات معده و روده )

 7

 

راه پیشگیری
  1. خوردن مواد غذایی به مقدار کم و با فواصل کوتاه
  2. عدم استفاده از غذاهای سرخ کردنی
  3. بلافاصله بعد از خوردن غذا دراز نکشید .
  4. استفاده از مقدار مایعات مناسب نیم ساعت بعد از غذا ( ۸-۶ لیوان روزانه ) و عدم مصرف مایعات بلافاصله پس از غذا یا حین غذا
  5. عدم استفاده از سدیم بی کربنات ( جوش شیرین – قلیا ) چون تعادل سدیم – پتاسیم را از بین می برد .
  6. استفاده از آنتی اسید در صورت ضرورت

ادم پاها و واریس

واریس در طی حاملگی تشدید می شود و با پیشرفت حاملگی و افزایش وزن بدتر می شود . این واریس ها ممکن است پاها و ولو را درگیر کنند و گاه منجر به خونریزی شدید شوند . زمانی این وریدهای واریکوز ممکن است منجر به ترومبوفلبیت سطحی شوند.

راه های پیشگیری و درمان :
  • استراحت منظم و زیاد در کارهای روزانه
  • بالا نگه داشتن پاها چندین بار در روز
  • استفاده از جوراب های الاستیک محافظت کننده
  • کمربند مخصوص ولو در واریس ولو
  • پیشگیری از نشستن یا ایستادن طولانی مدت
  • عدم استفاده از کش یا سایر باندهای محدود کننده روی پا
  • تمرینات ورزشی بطور مرتب منجر به جریان خون بهتر پاها می شود .

یبوست :

جهت پیشگیری از یبوست ، مصرف غذاهای پرفیبر مثل سبزیجات ، میوه جات و ملین های طبیعی بسیار موثر است . مصرف مایعات و پیاده روی و تجویز مسهل ها در خانمهایی که سابقه مصرف زیاد مسهل را داشته اند نیز موثراست. همچنین کاهش مصرف موادغذائی یبوست زا ( مانند برنج،سیب زمینی و… ) نیز در کاهش یبوست تاثیر گذار می باشد . افزایش مصرف مایعات به خصوص آب ( بیشتر از ۸ لیوان در روز ) و ورزش روزانه وبرنامه اجابت مزاج مرتب نیز موثر است .

 کمر درد :

درجاتی از درد پشت در اکثر زنان حامله رخ می دهد . علت معمولا افزایش لوردوز کمر می باشد . شل شدن لیگامان های لگنی ، اسپاسم و فیبروزیت علل دیگر درد می باشند .

8

 

درمان
  1. نگه داشتن وضعیت مناسب بدن
  2. ماساژ و گرم کردن کمر با کیسه آب گرم
  3. پوشیدن کفش با پاشنه مناسب و راحت
  4. استفاده از عضلات پا به جای عضلات کمر هنگام بلند کردن اجسام
  5. پیشگیری از بلند کردن اجسام سنگین
  6. دراز کشیدن روی تخت یا مبل راحتی برای استراحت عضلات پشت و در صورت کمر درد شدید مراجعه به ارتوپد

 نفخ شکم :

  1. اجابت مزاج منظم
  2. حذف مواد غذایی مانند لوبیا ، نخود ، پیاز و کلم ، بادمجان و غذاهای سرخ کرده ( در صورتی که بخواهید از حبوبات استفاده کنید بهتر است شب قبل خیس کنید )
  3. جویدن کامل و بدون عجله مواد غذایی
  4. درصورت لزوم استفاده از داروهای تسریع کننده هضم و جذب

تنگی نفس

  1. در زمان ایستادن وضعیت مناسب داشته باشید ( عدم ایجاد خمیدگی و قوز در ناحیه پشت )
  2. استفاده از نوشیدنی گرم بدون کافئین
  3. مالش کمر
  4. انجام تکنیکهای آرم سازی و کاهش استرس
  5. استفاده از بالش بیشتر و بلند نمودن زیر سر هنگام خوابیدن
  6. استفاده از بالش بیشتر و بلند نمودن زیر سر هنگام خوابیدن

9

 

منبع : ویلیامز جلد ۱ ، اَردر زنان و زایمان دکتر پاشا

تهیه و تنظیم :سجاد علی صوفی

 

سجاد علی صوفی بازدید : 982 چهارشنبه 01 مرداد 1393 زمان : 21:29 نظرات ()
مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
درباره ما
Profile Pic
وبلاگ دانشجویان پرستاری زابل 95-پرستاری95-پرستاران زابل-دانشکده پرستاری زابل-اموزش پرستاری,Nursing Education,دانستنیهای پزشکی,گزارش کار جدیدترین و کاربردی ترین مباحث در زمینه پزشکی و پرستاری دستاورد های آن در وبلاگ ما
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    نظرتون درباه سایت چیه؟









    آمار سایت
  • کل مطالب : 118
  • کل نظرات : 30
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 17
  • آی پی امروز : 8
  • آی پی دیروز : 30
  • بازدید امروز : 81
  • باردید دیروز : 81
  • گوگل امروز : 3
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 405
  • بازدید ماه : 1,238
  • بازدید سال : 18,752
  • بازدید کلی : 385,573
  • کدهای اختصاصی
    بخش های مهم سایت
    سیستم مدیریت سما
    SEO Reports for nurs.rzb.ir
    چت روم
    لینک باکس